Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 40,37g.
Frühstück: Hcg Molkenprotein (Schokokeks), Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Himbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Hcg Eiweiß Pancakes. Abendessen: Classic Sauce Hot Sweet Chili (Hcg), Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maerbellinae's Gewichtsverlauf
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