Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 24,21g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Blandade Grönsaker (Frysta). Abendessen: Blandade Grönsaker (Frysta), Kolja. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Yoggi Mini Hallon, Quaker Rågfras, Naturdiet Chocolate Shake, Finn Crisp Original . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|