Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 205,27g.
Frühstück: Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Ашан Яблоко Ред Чиф, Булочные Вольчека Чиабатта, Курт, Домашний Вкус Холодец Домашний, Пятерочка Сахар. Abendessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Север Торт Бисквитный Театральный, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|