Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Naranjas, Hacendado Pan Rustico, Cocido Completo. Abendessen: Hacendado Ensaimadas, Hacendado Bebida de Avena . Snacks/Sonstiges: Cruasán, Churruca Kikonazo, El Piponazo Pipas. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
andar - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tifuda1965's Gewichtsverlauf
|