Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Чай, Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Утиное Мясо, Гречка Отварная. Abendessen: Гост Сосиски , Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
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