Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Orogel Verdurì Leggerezza. Abendessen: Mulino Bianco Granetti Integrali , Barbabietole, Conad Insalata Classica, Salsiccia di Maiale. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Riso Soffiato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Perugina Cacao Amaro. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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