Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 164,73g.
Mittagessen: Aglio, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Banana, Mutti Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Cannellini. Abendessen: Eurospin Gallette di Mais, Ocean Trader Filetti di Merluzzo d'alaska, Nestlé Lion 2Go Peanut , Peperoncino Rosso in Polvere, Aglio. Snacks/Sonstiges: Milbona Formaggio Fontal, San Carlo Patatine Classiche, Braciola di Maiale Fritta, PanBauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Franz.79's Gewichtsverlauf
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