Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Kokt Ägg, Havregrynsgröt. Mittagessen: Vitkål, Morötter, Kokt Ägg. Abendessen: Potatismos, Apetina Fetaost 10%, Avokado, Tomater, Gurka (med Skal), Arla Lättmjölk, Lithells Varmkorv. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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jojje04's Gewichtsverlauf
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