Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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107,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Говядины, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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