Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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144 kcal
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Fett: 3,94g | Eiw: 7,47g | Kohlh: 18,87g.
Frühstück: Gala Speculoos, AH Bran Flakes, Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Alpro Yoghurt Natuur Ongezoet. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Stunde, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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