Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 137,19g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 8,98g.
Frühstück: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Mittagessen: Meine Metzgerei Rinderrouladen. Abendessen: Aldi Eier aus Bodenhaltung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Avocado Hass, Aldi Bayerischer Leberkäse, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Fitini Himbeeren, Netto Backfee Backkakao, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Ja! Kokosraspeln, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lelanie85's Gewichtsverlauf
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