Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бекон Австрия, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|