Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2011
|
74,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: milk, coffe, clementin, Rye Bread. Mittagessen: coffee, Pork Loin Center Cut Fillet. Abendessen: oil, kefir, bread, tomato. Snacks/Sonstiges: cookies, brandy, juice. mehr...
|
|
2212 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|