Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Киви. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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