Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Pietrán Salchicha de Pechuga de Pollo, Pineapple, Don Maíz Arepa Súper Especial de Queso. Mittagessen: Natuchips Plátano Verde. Abendessen: Pietrán Salchicha de Pavo. Snacks/Sonstiges: Vitad Brownie sin Azúcar Añadida, Margarita Papas Receta Clasica, Popsy Helado Vainilla Light, Vitad Merengues, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras, Mont Blanc Chocolate Blanco con Almendras, Vitad Merengues, Vitad Brownie sin Azúcar Añadida. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Pasos - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a.lopez12's Gewichtsverlauf
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