Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 224,28g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Manzana Roja, Hardcore Whey Protein, Morixe Avena Instantánea, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Huevo. Mittagessen: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Punta del Agua Queso por Salut, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, la Campanola Pulpa de Tomate . Abendessen: Galleta de Arroz (Arromed), Cachamate Yerba Mate Siluetplus, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, la Campanola Pulpa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Fargo Pan Salvado Doble, Arcor Mermelada sin Azúcar, Galleta de Arroz (Arromed) , Galleta de Arroz (Arromed), Galleta de Arroz (Arromed). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jazminmedinaaa's Gewichtsverlauf
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