Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 46,88g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nut Pods Coffee Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Nut Pods Coffee Creamer, Imagine Foods Bone Broth Chicken, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Almond Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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