Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Джинн Семечки Жаренные, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Лаваш Армянский. Mittagessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лакомо Сливки 10%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Abendessen: Шоколадные Печенья (с Маслом), Гранат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksa5253's Gewichtsverlauf
|