Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Пряник, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Вода, Суп из Сайры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вода. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мандарины. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Клубничка мама's Gewichtsverlauf
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