Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2013
109,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2013:
1235 kcal Fett: 43,83g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 185,13g.   Frühstück: Braised or Boiled Beef Pot Roast. Abendessen: Whole Milk, Season-All Seasoned Salt, Tomatoes, Home-style meatballs. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper (12 oz). mehr...
3527 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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