Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 180,65g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Abendessen: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Off The Bone Ham, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, White Rice. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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