juliaduma's Notizen, 18 Jan 21

Le weekend 😭😭
67,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2021:
1597 kcal Fett: 32,99g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 149,28g.   Frühstück: Noix, Elle & Vire Carré Frais 0%, Thé sans Sucre, Pomme, Pain aux Céréales. Mittagessen: Kiwi, Dia Chair de Crabe, Vinaigrette, Endive, Bulot, Mayonnaise maison sans huile, Crevette. Abendessen: Baie de Goji, Amandes, Activia Activia 0% Nature, Paul Pain Complet, Soupe Detox, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite . Snacks/Sonstiges: Miel, Leffe Blonde, Chocolat Noir 85%. mehr...
2271 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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juliaduma's Gewichtsverlauf


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