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A slight uptick, but it'll start to come back down. I've been focusing more on my sleep again. I've found that when I do that, the scale starts to drop.
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Old El Paso Soft Taco Shells. Snacks/Sonstiges: Nutrabio Jack'd Up Gingerbread - Classic Whey. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
treadmill - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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