Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 38,47g.
Frühstück: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maçã. Abendessen: Tomates Cereja, Pasta de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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