Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 26,68g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Кофе, Лазовский Кефир 1%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Mittagessen: Кофе, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна. Abendessen: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Гипар Фасоль Красная в Томатном Соусе, Чай, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Snacks/Sonstiges: Кофе, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
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