Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Telur, Pangsit Goreng, Tempe Mendoan, Roti Goreng. Mittagessen: Durian, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jagung. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Salsabellanp's Gewichtsverlauf
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