Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 22,11g.
Frühstück: Клубника, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Болгарский Перец. Abendessen: Кофе, Омлет с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Омлет с Творогом и Сыром, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkovaleva32's Gewichtsverlauf
|