Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо. Abendessen: Бифилакт Биота, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|