Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Кофе, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дары Океана Форель Слабосолёная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Fish House Тунец в Масле, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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imposya's Gewichtsverlauf
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