Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 31,82g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 120,00g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Банан, Яблоко, Пшеничный Хлеб, Сахар, Творог 5%, Кофе. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье Галетное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|