Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 297,14g.
Frühstück: Банан, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Креветки Очищенные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Abendessen: Котлета по-Киевски, Жареная Картошка, Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП, Груша. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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