Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окей Спаржа с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная. Abendessen: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melnikova.ru's Gewichtsverlauf
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