Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 105,21g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Svennes Kaviar, Flora Smör, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Kung Markatta Pumpafrön, Ängens Filmjölk Jordgubb. Mittagessen: Kycklingfilé, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Arla Lätt Crème Fraiche. Abendessen: Findus Lätt Majonnäs, Amerikansk- eller Cheddarsmältost, Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun, ICA Högrev. Snacks/Sonstiges: Arla Filmjölk, Arla Keso Naturell 4%, ICA Nötmix. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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