Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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142,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 133,80g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Mr. Ricco Масло Растительное, Селяночка Яйцо Куриное. Mittagessen: Моя Цена Кефир 1%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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