Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Винегрет Классический, Просто Молоко Молоко 2,5%, RIOBA Шоколадный Сироп, Сарафаново Сливки 20%, Протеиновый кекс в кружке. Mittagessen: ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Красная Цена Молоко 1,5%, Сарафаново Сливки 20%, Barilla Girandole N.34. Abendessen: Protein Rex Печенье Кокос , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Апельсином. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria I1ova's Gewichtsverlauf
|