Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Блины на Молоке. Mittagessen: Коркунов Конфета, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лента Лаваш Лош, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Рис Вареный, Twix Twix Top. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kopteva2406's Gewichtsverlauf
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