Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 82,69g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 18%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Творог 18%, Миндаль Миндаль, Просто Соевый Соус, Рис Отварной, Сайда. Abendessen: Вино Красное Сухое, Попкорн с Маслом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|