Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 71,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Сыр Фета, Зеленый Чай, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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диньдон's Gewichtsverlauf
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