Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Mittagessen: Утиное Мясо, Перловка Отварная. Abendessen: Слобода Майонез, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Фундук Фундук, Печенье, Кофе с Сахаром, Чай, Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|