Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Panino Bianco Morbido, Conad Salame Milano . Abendessen: Marmellata di Ciliegie, Tre Mulini Crackers Leggeri, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Kinder Brioss. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
|