Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Bananenbrot, Omelett, Harry Vital-Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane. Abendessen: Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Fahrrad) Bauch Beine Po - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maxundsandy's Gewichtsverlauf
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