Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Tahu Bacem, Rambutan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bettydwi02's Gewichtsverlauf
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