Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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93 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 244,14g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Peak EAA, Milbona Skyrella . Mittagessen: Äpfel, Magerquark, Kölln Haferflocken. Abendessen: Heinz Barbecue Classic, Krautsalat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers White Ice Cream, REWE Apfelmus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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