Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Berschneider Graved Lachsfleisch, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Alnatura Haferdrink. Abendessen: Gekochtes Ei, Rapsöl, Ja! Schinkenwürfel, Zwiebeln, Barilla Penne Rigate, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Vitasia Wasabi Erdnüsse, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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