Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 181,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренная Пышка. Mittagessen: Сельдерей, Ананас, Яблоко Голден, Mixbar Миндаль Жареный. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каравай Ролл Пшеничный, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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