Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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226 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 14,89g | Kohlh: 27,28g.
Frühstück: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 양상추, 오프라이스 함박스테이크. Mittagessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Abendessen: 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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