Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
120,8 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tomatoes, Soy Sauce (Shoyu) , White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Beng-Beng Beng-Beng, Pop Mie Kuah Pedes Dower. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natasyacaca4's Gewichtsverlauf
|