Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Tomaten, Mayonaise, Aldi Kippenwit, Bruine Boterham. Abendessen: King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelpuree, Vogelnestje. Snacks/Sonstiges: Smiths Chipito, Surimi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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