Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: Rude Health Puffed Rice, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate, Alpro Hazelnut Milk. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Laila Basmati Rice, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Aldi Bean Sprouts, Aldi Greek Style Salad Cheese, Aldi Brown Bread, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Asda Cocoa, Sainsbury's So Organic Raisins, Milbona Skyr Natural . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Amgine29's Gewichtsverlauf
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