Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 122,41g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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